あっという間に梅雨が終わり、暑い日が続いていますね。蝉も鳴きはじめて、まさに夏本番がやってきた感じです。
最近は、祖母の畑で収穫した夏野菜を使って、体の熱を少しでも冷やす料理をせっせと作っております。
夏野菜は90％以上が水分で出来ているものが多く、食べると同時に水分も補えてとても効率が良いんです！旬の物をたくさん食べて、夏バテしないように過ごそうと思います。
そして、長年伸ばしていた髪を30センチほど切り、10年ぶり位にショートヘアになりました。
髪の毛が短くなってスッキリしましたが、首まわりが日々の日焼けで着々と小麦色になってきております。まだまだ夏は始まったばかり！皆様も、暑さにお気をつけて過ごされてくださいね。
